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いろいろなプレゼント [ぷるなよがクラス]

昨日のオープンパーティも、
楽しく終了しました。

当日の参加ではないのですが、
ラージャヨーガ仲間から
こんなにステキな植物をいただきました!

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私はフルーツ杏仁を作って、皆さんをお迎え

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時間がなく、簡素なものになってしまいましたが…


みなさんもお忙しい中、来ていただけるだけでも、ココロのプレゼントなのに、
いろいろなプレゼントを持って集まって下さいました。

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インドから帰国した生徒さんの体験記を写真を交えてお話してもらいました。
私も興味深く聞かせてもらいました。


ひと回りもふた回りも、成長して帰ってこられたのを見れて、頼もしい限りでした!



最後にみんなでお祈りをしました。

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『私とは変化するものではなく、歓喜そのもの』というマントラです。


まだまだ、未完成なpurnaですが、
これからもみなさんの
ココロを満たす空間の役割を担えればと思います。



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あしたオープン! [ぷるなよがクラス]

いよいよ、明日、セラピールームがオープンします。

あしたはウエルカムパーティだけですが。

今日、オープンに先立って、


仲間からお祝いをいただきました。

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さいたま新都心で

ひっそりと


癒しの空間を作ってお待ちしています。



みんなのココロが満たされる空間

~ yogatherapy room ~
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計画停電によるクラス中止のお知らせ [ぷるなよがクラス]

お知らせ

いつもぷるなよがをありがとうございます。

17日(木)19:00~
19日(土)18:00~

以上の2クラスは計画停電における節電のため、施設が閉鎖されます。
それに伴い、クラスを中止させていただきます。
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ぷるなセラピールーム [ぷるなよがクラス]

計画停電などで、日常生活に支障が出ていらっしゃる方もいるかと思います。

ぷるなよがも計画停電のためにいくつか開けないクラスがあることがわかりました。



ヨガに通いたいのに来られない人たちも多くいらっしゃいます。


メールやお電話で悩みや相談をくださる方もいらっしゃいます。



そんな方たちのために、ぷるなセラピールームを利用しやすさせていただきます。



ぷるなセラピールームはプライベートレッスンのスペースとして使っている場所です。


1レッスン通常4000円~5000円ですが、1レッスン2000円(60min)にさせていただきます。


現在のところ3月31日(平日8:00~18:00)までを予定。


女性専用、既存の方のみです。(初回の方は通常料金です)



また、プライベートで出張ヨーガをさせていただいている方も
3月31日まで2000円(+ 交通費)でさせていただきます。
(既存の方のみ、新規は通常料金です)


この機会にご利用ください。
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ご参加くださってどうもありがとうございます! [ぷるなよがクラス]

先日13日の日曜日、


クラスを開催させていただきました。



参加された方たちは、クラス後、



「不安や緊張から解放されました」


とおっしゃっていました。



今は緊迫した時期で、さまざまな情報が入ります。
その情報から、心や体が緊張状態になっちゃいますよね。


私たちの心や体が緊張しててもリラックスしていても、
現状況になんの変化もうまれません。


でも、リラックスしていれば、
今自分にできること!何をすべきかが見つかります。


人によっては、職場に行って仕事をすることかもしれない。
家族の帰りを笑顔で待つことかもしれない。
被害にあわれた人たちに募金をすることかもしれない。
店の営業をすることかもしれない。
お休みにすることかもしれない。
演劇、ライブ、パフォーマンスを実施することかもしれない。
中止することかもしれない。


心が静かになれば、自分がすべきことが見えてきます。



こんな時だからこそ、ヨガをお勧めしたいyukyです。



余震、交通機関の状態や、停電の状態もありますので、
情報を把握しながら、


もし、可能なら、

不安や緊張をとりのぞきにいらしてください。

そしてお土産に、少しの勇気を持って帰れるように。



私はいつでもここで待ってます。
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明日の夕方よりクラス再開 [ぷるなよがクラス]

お知らせ

皆様
明日13日夕方より、ぷるなよがクラスを再開いたします。

家に帰れなかったり、ライフラインの一部が止まってしまったり、
家の中が大変なことになっていたり、
買っていたメダカが死んでしまったり(これは我が家です…)
少なからず、被害はあったと思います。

いろいろな情報も流れ、不安や心身の緊張も大きいと思います。


ヨガを通して、そんな不安、緊張、疲れなどを少しでも軽減できればと思います。

被害の少ない私たちが元気でいれば、
被災した地域の人たちにできる限りのことを
してさし上げることができるかもしれません。


最後になりましたが、今回の災害で被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
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13日大宮クラス開催します [ぷるなよがクラス]

3月13日(日)18:00~の大宮(和室8F)

クラスは開催いたします。


13日(日)9:30~の瞑想会は延期いたします。
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13日瞑想会 [ぷるなよがクラス]

3月13日 瞑想会は、施設の閉鎖に伴い、
休講いたします。

同日予定しています大宮教室のクラス開催は未定です。
本日18時までにこちらのブログにてお知らせ致します。

なお、現在予約されている方には、個別にご連絡いたします。
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平日昼間のクラスが始まります [ぷるなよがクラス]

大宮教室


6月より


月曜日15時からのクラスが始まります!


主婦の方、平日休みの方、学生さんなどに来ていただけると思います。


8月まではお試しプライス 1回500円で受けていただけます。
(お一人様3回まで、続希望の方のみ無制限)



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ぷるなよが新宿はじまりました! [ぷるなよがクラス]

ぷるなよが新宿がスタートしました。



好きな時間に来て、好きな時間に帰るフレックス制。



週の真ん中で、疲れを一度リセットして、
さらに後半がんばれるように・・・。



ヨガセラピーのよいところは、



その場だけじゃなくて、




リラックスをためることができること!




いっぱいリラックスをためて、



元気に過ごしましょう!




ぷるなよが新宿は

月2回 水曜日を中心に行っています。
18時~20時までの間が受付時間です。



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